| | التمارين الرياضيه تطيل العمر........ |  |
|
|
| كاتب الموضوع | رسالة |
|---|
فراشتاالربيع
المشرفة العامة
الجنس : 
عدد المساهمات : 2844
تاريخ التسجيل : 14/09/2010
العمر : 33
الموقع : •♥•°بلاد النهــرين°•♥•
 |  موضوع: التمارين الرياضيه تطيل العمر........  الخميس سبتمبر 30, 2010 3:31 pm | |
| [size=24]
اكدت دراستان ان الاشخاص الذين يمارسون التمارين الرياضيه
يضيفون ثلاث سنوات الى اعمارهم
وان السير لمدة نصف ساعة في اليوم
يزيد قلوبهم نضارة .....
وتبن من الدراسة ان السير 30 دقيقه يوميا
يحسن صحة القلب كثيرا.....
[/size] | |
|
 | |
عمار العبيدي
مدير المنتدى
الجنس : 
عدد المساهمات : 3786
تاريخ التسجيل : 12/09/2010
العمر : 38
الموقع : العراق
| | موضوع: رد: التمارين الرياضيه تطيل العمر........ الخميس سبتمبر 30, 2010 5:33 pm | |
| | |
|
| | |
فراشتاالربيع
المشرفة العامة
الجنس :
عدد المساهمات : 2844
تاريخ التسجيل : 14/09/2010
العمر : 33
الموقع : •♥•°بلاد النهــرين°•♥•
| | موضوع: رد: التمارين الرياضيه تطيل العمر........ الخميس سبتمبر 30, 2010 6:18 pm | |
| | |
|
| | |
اسماعيل العبيدي
مشرف القسم الترفيهي
الجنس :
عدد المساهمات : 1250
تاريخ التسجيل : 13/09/2010
العمر : 36
الموقع : العراق صلاح الدين
| | موضوع: رد:التمارين الرياضيه تطيل العمر........ الخميس سبتمبر 30, 2010 7:18 pm | |
| | |
|
| | |
فراشتاالربيع
المشرفة العامة
الجنس :
عدد المساهمات : 2844
تاريخ التسجيل : 14/09/2010
العمر : 33
الموقع : •♥•°بلاد النهــرين°•♥•
| | موضوع: رد: التمارين الرياضيه تطيل العمر........ الخميس سبتمبر 30, 2010 7:27 pm | |
| | |
|
| | |
ابو مصعب
عضو ذهبي
عدد المساهمات : 897
تاريخ التسجيل : 16/09/2010
| | موضوع: بارك الله فيكي اختي الخميس سبتمبر 30, 2010 8:44 pm | |
| بارك الله فيكي اختي موضوع جيد | |
|
| | |
فراشتاالربيع
المشرفة العامة
الجنس :
عدد المساهمات : 2844
تاريخ التسجيل : 14/09/2010
العمر : 33
الموقع : •♥•°بلاد النهــرين°•♥•
| | موضوع: رد: التمارين الرياضيه تطيل العمر........ الجمعة أكتوبر 01, 2010 3:53 am | |
|
وبارك فيك
مشكور اخي ابو مصعب للمرور
| |
|
| | |
الاميرة الصغيرة
عضو ذهبي مبدع
الجنس :
عدد المساهمات : 1057
تاريخ التسجيل : 15/09/2010
العمر : 26
الموقع : ♥♫♥♫♥ بلاد الرافدين ♥♫♥♫♥
| | موضوع: رد: التمارين الرياضيه تطيل العمر........ السبت أكتوبر 02, 2010 12:43 pm | |
| | |
|
| | |
فراشتاالربيع
المشرفة العامة
الجنس :
عدد المساهمات : 2844
تاريخ التسجيل : 14/09/2010
العمر : 33
الموقع : •♥•°بلاد النهــرين°•♥•
| | موضوع: رد: التمارين الرياضيه تطيل العمر........ السبت أكتوبر 02, 2010 1:08 pm | |
| | |
|
| | |
احمد العبيدي
مشرف الصوتيات الاسلامية
الجنس :
عدد المساهمات : 1285
تاريخ التسجيل : 16/09/2010
العمر : 33
الموقع : العراق
| | موضوع: رد: التمارين الرياضيه تطيل العمر الثلاثاء أكتوبر 12, 2010 6:39 pm | |
| | |
|
| | |
| | التمارين الرياضيه تطيل العمر........ | |
|
